Mario M. : Quelle quantité d’eau active alcaline dois-je boire pour perdre du poids ?
L'inventeur du régime pH, le Dr. Robert O. Young prêche depuis des années que la graisse n'est rien d'autre que l'autoprotection du corps contre l'acidification. Dans les cellules graisseuses, qui ne sont que des dépôts d’acides gras, l’excès d’acide du métabolisme est éliminé.
Sangh Whang a dit avec audace : La graisse est acide. Et il a inventé une expérience illustrative dans laquelle des morceaux de graisse de bœuf étaient placés une fois dans de l'eau activée fortement acide et une fois dans de l'eau activée fortement alcaline. Et voilà, la graisse disparaît progressivement dans l'eau active alcaline, elle est « fondue ». Ces deux éléments peuvent être vrais si l’eau activée est très alcaline (pH > 11), mais ne prouvent en aucun cas que l’eau activée alcaline vous aide à perdre du poids. L'expérience de Sang Whang pourrait également signifier que la graisse que nous mangeons peut être plus facilement absorbée par le corps à l'aide d'eau active alcaline. Après tout, il ne sert à rien de dissoudre les graisses, car elles ne seront pas simplement excrétées, mais plutôt transportées ailleurs. Et comment l'eau que nous buvons est-elle censée atteindre les dépôts graisseux de notre corps si nos cellules graisseuses ne sont pas retirées de notre estomac par un chirurgien par aspiration, puis trempées dans de l'eau alcaline ? Un effet direct sur les cellules adipeuses par la consommation d'alcool semble exclu. Mais qu’est-ce qui parle d’un effet indirect et systémique ?
Grâce à sa contribution au métabolisme, l’eau activée alcaline peut indirectement aider à décomposer les acides, car la perte de graisse entraîne une augmentation de la charge acide. Cependant, cela ne peut avoir lieu que si la condition préalable à la perte de graisse est remplie, à savoir un apport calorique inférieur aux besoins énergétiques.
Il existe de nombreux exemples montrant comment des personnes en surpoids ont pu perdre du poids simplement en buvant de l’eau active alcaline, sans modifier fondamentalement leurs habitudes alimentaires. C'est simplement parce qu'ils ont pu passer à un état hypocalorique en évitant les boissons riches en calories, tout en consommant la même quantité d'aliments solides.
Une formule quantitative éprouvée consiste à boire un maximum de 0,3 litre pour 10 kg de poids corporel (pH 9 - 9,5). Si une personne prend par exemple des médicaments ayant un effet diurétique (arrosage), le médecin prescripteur doit déterminer la quantité d'eau en fonction des performances du cœur.
La raison pour laquelle vous perdez du poids en buvant est probablement qu'en buvant de l'eau (0 kcal/litre), vous réduisez l'apport calorique généralement sous-estimé en buvant des boissons sucrées, par exemple, sans manger davantage.
Un bon exemple de l’influence des boissons sur l’obésité est celui des Mexicains, qui se sont désormais hissés au premier rang mondial en matière de statistiques sur l’obésité, même s’ils consomment moins d’aliments solides qu’auparavant. Mais aujourd’hui, tout le monde boit en moyenne 160 litres de limonade riche en calories par an. (Source : magazine matinal ZDF du 2 juillet 7). Dr. méd. Dans ses conférences, Walter Irlacher soulignait régulièrement qu'il est beaucoup plus facile de devenir acide à cause des boissons qu'à cause de la nourriture : « En deux heures, à l'Oktoberfest de Munich, on peut facilement boire deux litres de bière forte, mais personne ne pourrait en boire 2013. kg Manger du rôti de porc. » https://www.youtube.com/watch?v=YkrILX2sUpc
Nous recevons souvent des commentaires comme celui-ci : « Ma fameuse envie de sucreries – prise en charge ! Maintenant, je peux encore manger des sucreries, mais j'en mange beaucoup moins et j'ai récemment pu arrêter volontairement 😉
De plus, dans des situations stressantes, où mon acide gastrique bouillonnait, je suis soudainement totalement maître de la situation. Mon esprit est toujours conscient des problèmes - mon corps ne l'est plus, ce sont des horizons complètement nouveaux pour moi !
Il s’agit probablement d’un réflexe psychosomatique : manger fatigue et initie une phase de relaxation. C'est pourquoi de nombreuses personnes utilisent la nourriture comme substitut au bonheur, car elle les distrait des situations stressantes à court terme. Les aliments sucrés en particulier augmentent le niveau de sérotonine, l’hormone du bonheur, au détriment des hormones du stress. Le sucre peut devenir une substance addictive et, en raison de sa teneur élevée en calories, il peut également faire grossir.
Dès que vous pensez simplement à manger, la phase céphalique (tête) du processus digestif commence, dans lequel l'estomac commence à abaisser son pH au repos d'environ 4 et produit du suc gastrique. Si vous buvez uniquement de l'eau au lieu de sucreries addictives, le niveau de remplissage de votre estomac augmente à court terme. Tout est question de sensation de remplissage relaxante. Souvent, rien ne doit être digéré pour terminer la phase céphalique de la digestion sans consommer de calories. Cela amène l’estomac à revenir à son pH de repos. L’acide gastrique ne « bout » plus à cause du stress. En couplant rapidement l'eau active alcaline que vous buvez dans la circulation sanguine Le cerveau, grand consommateur d'eau, est également à nouveau mieux approvisionné, et la raison principale de la « petite faim intermédiaire », à savoir le besoin de minéraux et d'eau rapidement absorbés, est satisfaite sans calories grâce aux minéraux contenus dans l'eau.
L'eau active alcaline, bue peu avant et pendant les repas, réduit le désir de manger de grandes quantités de nourriture en raison de sa pression sur les parois de l'estomac, même en cas de grande faim, car la sensation de satiété peut être obtenue beaucoup plus rapidement. Il existe un réflexe de « remplissage de l’estomac » qui déclenche une cascade hormonale qui supprime la sensation de faim.
Les enzymes digestives ne sont pas désactivées en augmentant le pH. -> Acide gastrique. Les boissons gazeuses, en revanche, augmentent le volume de l'estomac en raison des flatulences, ce qui peut entraîner une dilatation de l'estomac si elles sont consommées sur une longue période. L'eau activée alcaline ne contient pas de dioxyde de carbone flatulent.
Au contraire, il peut les neutraliser partiellement et ainsi calmer l’estomac. L'eau alcaline activée s'écoule à travers la partie supérieure de la poche gastrique directement dans le duodénum via le portier.
Extrait du livre de Karl Heinz Asenbaum : «Eau électro-activée – Une invention au potentiel extraordinaire. Ioniseurs d’eau de A à Z”
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